เรียนรู้การทำงานของใจ ผ่านหลายมุมมอง
เชื่อมการปฏิบัติและพุทธศาสตร์ เข้ากับองค์ความรู้ร่วมสมัยด้านสมอง จิตใจ และพฤติกรรม เพื่อช่วยให้ภาวธรรมสัมพันธ์กับชีวิตที่เราใช้จริง
สำรวจการเรียนรู้ของ TBSMB
เลือกเรียนรู้จากสิ่งที่คุณกำลังสนใจ
หลักสูตรของ TBSMB ครอบคลุมตั้งแต่การดูแลใจ การเรียนรู้จิตและการภาวนา ไปจนถึงการทำความเข้าใจชีวิตและความตาย โดยแต่ละกลุ่มมีหลักสูตรหลายระดับและหลายรูปแบบให้เลือก
TBSMB · PRACTICE & RESEARCH
การนำแนวทางการภาวนา
ไปใช้ในพื้นที่การเรียนรู้จริง
TBSMB เรียนรู้จากทั้งการปฏิบัติ ประสบการณ์ของผู้เข้าร่วม และองค์ความรู้ร่วมสมัย เพื่อนำสิ่งที่เกิดขึ้นจริงมาศึกษา ทำความเข้าใจ และพัฒนาแนวทางการภาวนาที่สัมพันธ์กับชีวิตปัจจุบัน
หนึ่งในตัวอย่างคือ “ยิ้มจากหัวใจ” เมตตาภาวนาที่ถูกนำไปฝึก ศึกษา และประเมินผลกับผู้เข้าร่วม 122 คน ก่อนเผยแพร่เป็นงานวิจัยในวารสารการสร้างเสริมสุขภาพไทย
หนึ่งในตัวอย่างคือ “ยิ้มจากหัวใจ” เมตตาภาวนาที่ถูกนำไปฝึก ศึกษา และประเมินผลกับผู้เข้าร่วม 122 คน ก่อนเผยแพร่เป็นงานวิจัยในวารสารการสร้างเสริมสุขภาพไทย
หนึ่งในผลจากการศึกษาที่เผยแพร่
90.3% ของผู้ตอบแบบประเมินรายงานว่ารู้สึกผ่อนคลายและเป็นบวก และ 84.7% มีแนวโน้มนำสิ่งที่เรียนรู้ไปใช้ในชีวิตประจำวัน
อ่านงานวิจัย ยิ้มจากหัวใจ →
อ่านงานวิจัย ยิ้มจากหัวใจ →
พื้นที่สำหรับการเรียนรู้
ผ่านประสบการณ์จริง
0+
0+
0+
BRAIN · MIND · PRACTICE
จังหวะของสมอง
กับภาวะของใจ
พักลึก · ฟื้นตัว
ช่วงของการพักลึกที่ร่างกายและสมองได้ฟื้นคืนสมดุล
ผ่อนลึก · หันเข้าสู่ภายใน
เมื่อสิ่งเร้าภายนอกเบาลง ความสนใจและประสบการณ์ภายในอาจเด่นชัดขึ้น
ผ่อนคลาย · ยังรู้ตัว
ภาวะที่สงบลงโดยยังคงความตื่นรู้ เหมาะกับการฝึกอย่างอ่อนโยนและไม่บีบคั้น
ตื่นตัว · คิด · ลงมือทำ
จังหวะที่สัมพันธ์กับการคิด การตัดสินใจ การสื่อสาร และการตอบสนองต่อสิ่งรอบตัว
ใส่ใจ · ประสานการรับรู้
สัมพันธ์กับการประมวลข้อมูลและการทำงานร่วมกันของหลายกระบวนการในสมอง
Brain Transformation
Learn about Supply now
Who we are at Supply
